如何面对骄阳似火的炎天暑月？
小编有一道乐山“凉方”
为你解暑
沐川竹海
走进沐川竹海景区，景区内还分布有上万亩慈竹和数千株桫椤树，湖泊与溪流、瀑布密集，负氧离子平均浓度5690个/立方厘米，是避暑的好地方！
连绵起伏的翠竹如绿色波涛，竹浪翻滚，绵延千里，这是独属于竹海的浪漫。游客可以在这里放空心灵、放飞心情，尽享山水林竹的美景。
沙湾硝斗岩
沙湾硝斗岩上面是400米高度的瀑布，下方是一个巨大的自然天坑，瀑布下常年保持18-20℃，走进其中就像是开启了一场“地心历险记”！
洞内地下暗河绵延，造型各异的钟乳石更是遍布其中。徒步到悬崖洞底下，躲在荫凉之处，就可以好好地在这里打卡拍美照了。
马边大风顶
在东经103度 、北纬28度的青藏高原东南缘，在天府之国瑰丽的小凉山腹地，有一座以“风”命名的美丽圣山——四川马边大风顶国家级自然保护区。
云雾缭绕在大风顶的山峰之上时，让人仿佛置身仙境；而当夜幕笼罩，星空又变得熠熠生辉，产生遐想无数。
峨眉山金顶
在海拔3079米的金顶之上，有心之所向的夏天，人生海海，山山而川。
走进峨眉山，处处得清凉，夏天里只要找对了地方，那还不是直接跟炎热说“拜拜”。
大瓦山国家湿地公园
海拔超过3200米的大瓦山，拥有高森林覆盖率，这里气候温和湿润，负氧离子含量极为丰富，因而享有“天然氧吧”的美誉。
奇特的山谷、纯净的空气、鸟儿的歌唱、花草的绽放，漫步大瓦山湿地公园，投身大自然的怀抱，你将踏上一段神奇的“绿野仙踪”之旅。
黑竹沟景区
“热”力十足，热浪滚滚，寻清凉避暑之地不妨到峨边黑竹沟景区来一场说走就走的“清凉”旅行，感受天然空调房，开启一场清凉避暑游。
漫步步道，树林浓密苍翠，树叶沙沙作响，感受被绿意裹挟的松弛感，在绿意盎然中，感受习习凉风，享受山林间的清凉。
乐山除了这些凉爽外
饮食上也有一套自己的
“凉凉”舌尖法则
每一道都是乐山专属美味
冰粉
要说消暑的第一口冰冰凉，怎么少得了冰粉，葡萄干、山楂、芝麻……跟红糖搅拌均匀，炎炎夏日，乐山人吃着各式各样的冰粉，建构着独属于自己的城市记忆。
在乐山，随意走进一家冰粉店，主料和配料多得让人咂舌，在你纠结的时候，热心的老板往往会推荐你来上一份“全家福”冰粉，不仅实惠，还能尝到各种配料，丰富的口感会像放烟花一样，在你口腔里精彩纷呈~
凉糕
凉糕以米浆为原料，倒入沸腾的锅中不停搅拌熬制，煮熟晾凉切块，在清水中浸泡2小时，最后浇上红糖，注入灵魂。
作为冰粉的姊妹产品，凉糕不仅有DuangDuangDuang的触感，还有鲜嫩丝滑的口感，不仅有白米的，还有黑米的，香甜软糯，做法多样。
绵绵冰
炎炎夏日，没有什么比一大碗清凉解暑的绵绵冰更能让人过瘾。各种口味的冰搭配上新鲜的水果，口感轻盈、入口即溶，带来夏日的清新和畅快。
芒果、巧克力、抹茶……几十种招牌味道，在视觉上极具色彩冲击力，口感像豆腐般绵软顺滑，入口即化，夏天的味道就从舌尖蔓延开来。
钵钵鸡
“冷天吃火锅，暑天吃钵钵鸡。”钵钵鸡大概是一切夏日美食的理想综合体。咬一口，唇齿间便滋出鲜汁来。它能让一个没胃口的人瞬间流口水，体会不燥热、够味、饱足的爽快。炎热天气下的开胃菜头牌，非他莫属。
经过高温烫煮后的菜品，晾凉后放进冰柜，再由食客选择自己喜欢的菜，放入加了红油辣子和满满芝麻的鸡汤里，半小时后，菜品吸满汤料，香味扑鼻，一口一串。
西米露
在暑天，Q弹软糯的西米露更是夏日的宠儿。西米放进锅里大火煮5分钟，再倒入凉水里防止粘连，放到碗中时就成了晶莹剔透，粒粒爽滑的西米露啦。
西米露的水果品种丰富齐全，西瓜、火龙果、猕猴桃、菠萝、葡萄干、红豆……酸酸甜甜的果肉混合在一起，就两字——“安逸”！！
来源：乐山文旅
编辑：王梓涵
责编：马婵明
审核：刘佳意
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